湛江性生活做的太久，你

?【湛江男科医院】性生活做的太久，你要学会射精...

性生活是伴侣间彼此的爱欲交织，是双方肉体紧密相依、灵魂水乳交融的美好时刻。高质量的性生活就像是生活的调味品，可以抚平现实的冲突与矛盾。当伴侣间性生活出现障碍时，应共同去面对，寻求恰当的心理及药物治疗。

性生活应注重质而不是量，适当的增加前戏，渐渐抚摸和刺激敏感地带，全身心的投入，改变姿势、时间、地点增加新鲜感或者增加点浪漫气息都有助于提高性爱的质量。不过性爱频率不可过高，否则就纵欲过度，有损性功能和身体健康。

性前戏你做吗？

适当的前戏很重要，它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。建议大家从视觉、触觉、嗅觉、听觉上进入前戏，如说亲吻、抚摸、说一些挑逗的话等。

其中，抚摸是性前戏的重要一步。女性的身上有许多部位是“性敏感区”，这些部位具有丰富的神经末梢，对触觉非常敏感，当被爱抚时，会产生快感，前戏的时间控制在6~10分钟即可。

做的太久，你要学会射精

“啪啪啪”是一种费心又费力的活儿，在此期间，除了性器官处于充血的兴奋状态之外，全身其他多个器官都会参与进来，加快身体能量消耗、新陈代谢。别以为越久就越好，很容易伤身，到了第二天，身体会有肌肉酸痛、精神倦怠、浑身乏力等不舒服的症状，很容易影响白天的工作，使人看起来没有活力，不利于恢复身体。

当性器官在充血状态下、长时间密切接触和活动，可能会致病。临床实验证明，一次性生活持续时间过长，女性易引发泌尿传染、月经紊乱、阴道损伤等，而男性则导致前列腺炎、精囊炎。如果男性长期习惯忍精不射，会造成射精困难，甚至不育。所以，男同胞们要学会科学“啪”，别再以为时间越长，性能力就越好。

看病之前最好不要进行性生活

在看男科疾病的时候，最好能够在就诊之前禁欲3~5天，不管是看什么样的男科疾病，都是如此。看男科不育症的时候或者看前列腺炎、性功能障碍的时候，都不要在就诊之前进行性生活，不然会影响到检查结果。

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