九江前方高能预警！男人

　　晨勃（morning erection）是指男性在清晨4~7时，阴茎在无意识状态下不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常的生理现象。有时晨勃现象可能会消失，有的男性会误认为自己是阴茎勃起功能障碍，其实不然，晨勃发生的确切机制尚未明了，它可受疾病、药物、精神状态、生活方式等多种因素影响。

　　1.睡眠时间是否充足，睡眠质量是否良好，会不同程度地影响雄激素分泌的节律和水平，从而影响早晨的精力，对晨勃造成影响。

　　2.疲劳工作压力大，过度疲劳，会导致身心疲劳，也会影响早晨的精力和晨勃。

　　3.不良的生活习惯，比如过度吸烟、酗酒、饮食不规律、作息时间不规律，时常熬夜等，这些都会影响到晨勃的发生率。

　　4.情绪上的焦虑、抑郁、过度的悲伤和愤怒不仅会影响大脑的皮层活动，还会影响身体的内分泌和心血管系统，从而显著降低晨勃的几率。

　　5.年龄是正常情况下对晨勃的决定因素。性成熟后，随着青春期年龄的增加，早起的频率和持续时间逐渐增加。30岁以后，随着年龄的增长，晨花会逐渐减弱或衰退。60岁以上男性早晨勃起的次数急剧减少或消失。

　　6.药物、抗肿瘤药物、抗高血压药物、降血糖药物、抗酸药物、镇静剂等一些药物都会造成晨勃减少降低。

　　7.许多疾病会影响早晨的精力，比如前列腺炎、高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出症等。

　　目前关于晨勃还没有明确的科学解释，一般认为是在人类进化过程中形成的。此外，男性在睡眠中雄激素水平不断增加，醒来时达到高峰，可能会不自觉地勃起。当然，若膀胱充盈，也会导致阴茎反射性勃起。

　　晨勃具有重要的生理学意义。有医生发现男性在患病时，晨勃会减弱或消失，而当其痊愈后，晨勃也随之恢复。因此，若晨勃减少，可能预示着高血压、心脏病、糖尿病等疾病的发生。

　那么，如何预防男性阳痿呢？