石河子男人想要时间更长

怎样的男人，更有魅力，更吸引女人的目光？

怎样的男人，阳痿早泄“不爱”，性福更加持久呢？

或许您可以试试这些方式，让幸福更加长久，让魅力提升！

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在对有运动习惯与没有运动的两组已婚男士的对比之中，专业人士发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。而其中运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮！

由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长，这对增进夫妻性生活之快感非常有益；而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。

游泳可帮助您增强耐力，更有魅力！

游泳可直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆；曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。

自信、开朗、健康的男人实力强！

1、心态的调整，在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。

2、性心理状态的调整，要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

3、戒除不良的生活规律和习惯，改掉“伤性的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。