石河子龟头敏感，应该如何自己控制射精

龟头敏感，应该如何自己控制射精？

对于人类而言，射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作，由JJ射出精液。包括两步脊髓反射，初级中枢在腰骶段脊髓，其感觉冲动由龟头的触觉感受器传入。

怎么控制射精？

①提前排尿

这是很重要的一点，就是在爱爱之前，上个厕所，把尿排空，如果在爱爱的时候想上厕所的话，那兴奋就会来的很快，自然就很快就会射精了。

②深呼吸的锻炼

深呼吸可以帮助男子驱散唤起紧张，于是它将有助于射精的控制。

深呼吸要深、要放松、要轻快，但有些男子在深呼吸时比平时还紧张，他们将胸部、颈部、肩部的肌肉绷得紧紧的。

甚至连臂部的肌肉也不例外，这样怎么能说得上深呼吸呢?有时简直连正常呼吸都受到限制了。

③速度要慢

男方在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则。

要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。

④治疗

最后一点也是最重要的一点。

真控制不住的，说明你有了早泄的倾向，建议你及时到专科医院检查，查明病因对症治疗，有些事情拖不得。

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